<< La pratique de yoga doit nous toucher et nous interpeller. Ce n'est pas la posture qui compte, mais c'est ce qu'on y vit. >>
Qui est Stéphanie Kitembo ?
Après une longue carrière dans les médias et en communication, Stéphanie Kitembo décide de se réinventer et se tourne pleinement vers l’enseignement du yoga, en s’inspirant de la philosophie yogique.
En 2015, elle devient élève de la dernière cohorte dirigée par Nicole Bordeleau, autrice et Maître de yoga, professeure de méditation depuis plus de 30 ans. Trois ans plus tard, elle entame une formation pointue pour devenir yogathérapeute.
Elle fonde alors son entreprise Yoga Bakeshram, qui offre des services en yoga thérapeutique. Elle place le yoga thérapeutique au cœur de son approche pour consacrer 70% de son enseignement à des personnes vivant avec une fragilité mentale ou corporelle aussi bien chez les enfants que chez les adultes.
Elle créé et guide des retraites de yoga et de méditation au Québec et partout dans le monde.
Depuis 10 ans, elle accumule des mandats hors du commun. Ses clients sont à la fois des organismes spécialisés, des centres hospitaliers, des centres de détention, des hébergements pour femmes victimes de violences conjugales, et des particuliers.
Stéphanie Kitembo incarne un yoga humaniste, inclusif et thérapeutique, ancré dans la compassion, l’écoute et le respect des limites physiques et mentales de chacun. Son travail auprès de populations variées — personnes en situation de handicap, détention, santé mentale, femmes en difficulté — positionne son enseignement comme une véritablemédiation vers le bien‐être, la guérison et l’autonomie intérieure.
Diplômes :
3 avril 2016 | Sous la supervision de Nicole Bordeleau | 300 heures de formation professionnelle en Enseignement du Yoga (études et pratiques des asanas et leur vinyasa Karma, anatomie, physiologie et méthodologie de l’enseignement, philosophie du yoga, pranayama, méditation et style de vie yogique)
De février 2018 à mars 2019 | 350 heures accréditées dans le cadre de la formation en yoga thérapeutique de la Fédération francophone de Yoga, sous la supervision de la formatrice et directrice Antonella Morun, École Yoga Santé Plus
<< Le yoga devient une boîte à outils et un outil d'alignement personnel. Ce n'est pas la forme qui compte, mais le chemin! >>
Yoga Bakeshram est le nom de mon entreprise. C’est un mot créée de toute pièce par mon fils. Il a pensé à juxtaposer trois mots importants de sens et d’histoire pour souligner les 10 ans de mon travail.
Yoga, Bakesha et Ashram.
Je vous explique.
Yoga signifie union, harmonie et équilibre.
Bakesha est le prénom de que j’ai eu à ma naissance. Bakesha Stéphanie Kitembo. C’est un prénom d’origine lingala ou du groupe ethnique Kongo, appartenant aux langues bantoues de la région de mon père. En lingala, Bakesha signifie « « l’aurore », « le lever du jour précieux ». « celui qui apporte la joie » ou « la lumière », symbolisant bonheur, énergie positive ou bienveillance. Je suis née à 7h du matin, le 31 janvier 1975, dans une maternité à Aix-en-Provence, en France. D’une maman française, Annie Monin et d’un père congolais, Jean Kitembo. Je suis arrivée au Québec, à Montréal le 25 mai 1999.
Ashram est un terme sanskrit signifiant « effort spirituel ». C’est aussi un « lieu de retraite pour l'ascète ». Il y aurait des ashrams en Inde, depuis 4000 ans avant JC. Un ashram est un ermitage destiné aux exercices spirituels et où le guru vit avec ses disciples. Je ne me considère nullement comme un guru mais comme un passeur.
J’ai le privilège de transmettre une discipline âgée de plus de 5000 ans, le yoga. Depuis 10 ans à travers tous mes cours et mes nombreuses retraites, j’ai créée une très belle communauté où l’inclusion, le partage et la bienveillance sont prioritaires. J’en suis très fière.
Bienvenue chez vous. Chez Yoga Bakeshram.
